Livres Bien être au travail

Cette bibliographie propose une liste non exhaustive d'ouvrages pratiques sur les thématiques suivantes:

Recommandés par les coachés et les patients:

Burnout- Stress - Gestion des émotions

Guides pratiques d'autosoin

Contamin, Emmanuel (2021). Les cinq cercles de la résilience. Editions Larousse
Contamin, Emmanuel (2018).Prenons soin de nous !: Guide pratique d'auto-thérapie. Ed. Pocket
Contamin, Emmanuel (2017). Guérir de son passé: Avec l'EMDR et des outils d'autosoin. Odile Jacob
Harris Russ: Le piège du bonheur. Version illustrée. Les éditions de l'Homme. 2014
Vasey Catherine .(2012). Burnout: le détecter et le prévenir. Editions Jouvence
Vasey Catherine. (2017). Comment rester vivant au travail, guide pour sortir du Burnout. Edition Dunod

Mieux comprendre

Emmanuelle WYART (2021): Burn-out : ce n'est pas votre faute mais c'est peut-être votre chance - Comment l'éviter ? Comment en sortir ? Comment se reconstruire ? First Editions
Lemarchand Anna (2017). Chouchoutez votre cerveau. Tous les conseils pratiques au quotidien pour un cerveau heureux. . Rustica Editions
Servant Dominique (2010). Ne plus craquer au travail. . Odile Jacob.
Cungy Charly (2003). Savoir gérer son stress en toutes circonstances
Mc Gonal,Kelly (2015).The upside of stress. Avery
Prata Jean Louis et Collignon Patrcik (2012).Votre profil face au stress. Comment les neurosciences font du stress votre allié.
Vasey Catherine .(2012). Burnout: le détecter et le prévenir. Editions Jouvence
Vasey Catherine. (2017). Comment rester vivant au travail, guide pour sortir du Burnout. Edition Dunod
Bataille Sandrine et al, (2017). Réussir son retour au travail. InterEditions

Réinventer sa carrière professionnelle

Clark, Osterwalder & Pigneur (2012). Business Model You: réinventez votre carrière grâce à une méthode révolutionnaire. Pearson Education
Flouck Isabelle. Carrière sur mesure. Le cahier de votre réorientation. 2016.

Psychologie positive. Développer la sérénité

Achor Shawn (2012).Comment devenir un optimiste contagieux? Edition l'Esprit d'ouverture.
André Christophe et all. (2016).Tout est encore possible. Manifeste pour un optimisme réaliste. Edition Pocket
Ben-Shahar, Tal (2007). L'apprentissage du bonheur. Principes, préceptes et rituels pour être heureux.
Beaudet-Regen, Isalou (2016). La magie du matin. (The miracle Morning)
Csikszentmihaly Mihaly (2006). Vivre. La psychologie du bonheur. Edition Pocket
Harris Russ: Le piège du bonheur. Version illustrée. Les éditions de l'Homme. 2014
Hanson, Rick (2016). Le cerveau du bonheur. Edition Pocket.
Hope. Le grand livre de l'espoir. Edition livre de poche
Midal Fabrice (2020) Comment rester serein quand tout s'effondre. Editions Pocket
Moss, Jennifer (2016) Unlocking Happiness at Work: How a Data-driven Happiness Strategy Fuels Purpose, Passion and Performance. Kogan Page Editions
Servan Schreiber, Florence . (2014) Powerpatate. Vous avez des super pouvoirs. Détectez-les et utilisez-les. Editions Marabout
Testa Catherine (2017) Oser l'optimisme! Editions Lafond

Confiance en soi, anxiété, ruminations

André, Christophe (2006). Imparfaits, libres et heureux.
Ben Shahar, Tal (2010)L'apprentissage de l'imperfection.
André Chrisptohe.(2009) Les états d'âme. Un apprentissage de la sérénité.
Jeffers Suzanne. (2001). Tremblez mais osez
Fanget Fréderic (2002).Oser. Thérapie de la confiance en soi. Edition Odile Jacob
Harris Russ (2014) Le piège du bonheur. Edition illustrée. Les éditions de l'Homme. 2014
Young et Klosko. (2013) Je réinvente ma vie. Les éditions de l'Homme. 2013